Pag-aalaga sa Post-Aborsyon: Pag-aalaga sa Sarili at Pagbawi

Pag-aalaga sa Post-Aborsyon: Pag-aalaga sa Sarili at Pagbawi

Ang pagpapalaglag ay isang epektibong pamamaraan upang wakasan ang pagbubuntis. Ito ay isang mainam na pagpipilian para sa mga kababaihan na ayaw magpatuloy sa kanilang pagbubuntis dahil sa ilang mga personal na kadahilanan. Ang mga kababaihan ay dumaranas ng maraming mga problema sa physiological at mental sa panahon o pagkatapos ng pagpapalaglag. Ligtas ang pagpapalaglag kapag nakuha mo ito mula sa isang nakaranasang medikal na praktikal.

Ang tamang pag-aalaga pagkatapos ng isang pagpapalaglag ay mahalaga upang maiwasan ang mga impeksyon at komplikasyon. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring pakiramdam normal pagkatapos ng isang pagpapalaglag habang ang ilan ay maaaring makaranas ng sakit at pagdurugo sa loob ng ilang oras. Ngunit huwag mag-alala, bibigyan ka ng isang doktor ng mga antibiotics at pain relievers upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Basahin ang mga kapaki-pakinabang na impormasyon sa ibaba upang sundin pagkatapos ng pangangalaga sa pagpapalaglag .

Ano ang aasahan pagkatapos ng isang pagpapalaglag?

Matapos matukoy ang yugto ng pagbubuntis, maaaring iminumungkahi ng isang doktor ang iba't ibang mga pamamaraan ng pagpapalaglag na angkop para sa iyo sa mga tuntunin ng kasaysayan ng medikal, kondisyon ng kalusugan at yugto ng pagbubuntis. Kasama sa mga pamamaraan ng pagpapalaglag:

  • Medikal na Pagpalaglag
  • Surgical Abortion: Vacuum Aspiration, Dilation and evacuation

Medikal, ang maagang paggamot sa pagpapalaglag ay binabawasan ang mga posibilidad ng mga panganib. Karamihan sa mga kababaihan ay maaaring harapin ang mga katulad na sintomas sa parehong mga pamamaraan ng pagpapalaglag. Lalo na sa ikalawang trimester, mahalaga na alagaan ang iyong sarili dahil sa kasong ito, ang mga sintomas ay maaaring maging mas seryoso. Narito ang ilang mga sintomas na normal na karanasan pagkatapos magkaroon ng isang pagpapalaglag:

  • Malakas na pagdurugo o pagdura ng ilang araw. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay hindi nagtitiis ng pagdurugo.
  • Cramping katulad ng dati o bahagyang mas mabigat kaysa sa dati.
  • Sakit at namamaga na mga suso.

Ang panregla ay dapat bumalik sa loob ng 4-8 na linggo pagkatapos ng isang pagpapalaglag. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas din ng emosyonal na trauma dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Ang pagpapalaglag ay hindi nagiging sanhi ng kawalan. Ang pagbubuntis ay maaaring mangyari muli pagkatapos ng isang pagpapalaglag. Samakatuwid, mahalagang gumamit ng mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis kapag nakikipagtalik upang maiwasan ang hindi planadong pagbubuntis.

Paano mapangalagaan ang iyong sarili pagkatapos ng pagpapalaglag?

Pagkatapos ng isang pagpapalaglag, ang mga kababaihan ay nakakaramdam ng hindi komportable at bahagyang hindi malusog. Ang pagdurugo, pagdurog at sakit ay medyo normal. Dapat kang humingi ng tulong sa isang tao na maaaring magmaneho sa bahay mula sa klinika at tiyaking kumuha ka ng isang kumpletong pahinga para sa isang mabilis na pagbawi. Nasa ibaba ang ilang mga bagay na dapat mong iwasan upang maiwasan ang mga side effects:

  • Iwasan ang pagpasok ng anumang bagay tulad ng mga tampon, panregla tasa, atbp sa iyong puki. Gumamit ng sanitary pad sa halip.
  • Huwag kang lumangoy sa loob ng 1-2 na linggo.
  • Maligo sa halip na maligo.
  • Iwasan ang makipagtalik sa loob ng ilang araw.
  • Huwag mag-ehersisyo ng hindi bababa sa isang linggo.
Nasa ibaba ang ilang mga alituntunin na dapat mong sundin para sa pag-aalaga sa sarili pagkatapos ng isang pagpapalaglag:

  • Sa panahon ng pag-cramping, malumanay na massage sa iyong tiyan ay makakatulong upang mabawasan ang mga cramp at sakit.
  • Maglagay ng isang pad ng pag-init sa iyong tiyan upang makakuha ng kaluwagan mula sa cramping at pain.
  • Kumuha ng anumang mga gamot at antibiotics na sumusunod sa mga tagubilin ng doktor.
  • Suriin ang temperatura ng iyong katawan nang hindi bababa sa isang linggo nang regular.
  • Bumisita para sa mga follow-up appointment sa klinika pagkatapos ng ilang linggo. Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang pagtatapos ay matagumpay.

Gaano karaming oras na mababawi pagkatapos ng isang pagpapalaglag?

Ang oras ng pagbawi ng pagpapalaglag ay nag-iiba mula sa babae hanggang babae. Ang mga kababaihan na nakakakuha ng isang pagpapalaglag sa unang tatlong buwan at ang mga walang malubhang kondisyon sa kalusugan ay karaniwang bumalik sa kanilang normal na gawain sa loob ng ilang araw. Sa huli-matagalang pagpapalaglag, ang paggaling ay maaaring mas matagal kaysa sa maagang pagwawakas. Bagaman, ang karamihan sa mga kababaihan ay makaramdam ng ganap na pagmultahin at mabawi sa loob ng ilang linggo.

Sa kaso ng isang emerhensiya, mas mahusay na agad na makipag-usap sa iyong doktor para sa mas mahusay na tulong. Tanungin ang tamang medikal na practitioner tungkol sa kung anong mga hakbang na dapat mong gawin pagkatapos ng isang pagpapalaglag at kung ano ang pinakamabuti para sa iyo.