رعاية ما بعد الإجهاض: العناية الذاتية والانتعاش

رعاية ما بعد الإجهاض: العناية الذاتية والانتعاش

الإجهاض هو وسيلة فعالة لإنهاء الحمل. إنه اختيار مثالي للنساء اللواتي لا يرغبن في مواصلة حملهن لأسباب شخصية. تخضع النساء للعديد من المشكلات الفسيولوجية والعقلية أثناء الإجهاض أو بعده. الإجهاض آمن عندما تحصل عليه من طبيب ممارس ذي خبرة.

الرعاية المناسبة بعد الإجهاض مهمة لمنع الالتهابات والمضاعفات. قد تشعر بعض النساء بأنهن طبيعيات بعد الإجهاض بينما قد تعاني بعضهن من الألم والنزيف لبضع ساعات. ولكن لا تقلق ، فإن الطبيب سوف يزودك بالمضادات الحيوية ومسكنات الألم لتقليل الانزعاج. قراءة المعلومات المفيدة أدناه لمتابعة بعد رعاية الإجهاض.

ماذا تتوقع بعد الإجهاض؟

بعد تحديد مرحلة الحمل ، قد يقترح الطبيب طرق مختلفة للإجهاض مناسبة لك من حيث التاريخ الطبي والحالة الصحية ومرحلة الحمل. إجراءات الإجهاض تتضمن:

  • الإجهاض الطبي
  • الإجهاض الجراحي: شفط الفراغ ، التمدد والإخلاء

طبيا ، علاج الإجهاض المبكر يقلل من فرص المخاطر. قد تواجه معظم النساء أعراضًا مماثلة في كل من طرق الإجهاض. خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة بشكل خاص ، من الضروري الاعتناء بنفسك لأنه في هذه الحالة ، قد تكون الأعراض أكثر خطورة. فيما يلي بعض الأعراض الطبيعية التي يجب تجربتها بعد الإجهاض:

  • نزيف حاد أو تحديد موقع لبضعة أيام. ومع ذلك ، فإن بعض النساء لا يتحملن النزيف على الإطلاق.
  • التشنج مماثلة من قبل أو أثقل قليلا من المعتاد.
  • ألم وتورم الثديين.

يجب أن تعود فترة الحيض خلال 4-8 أسابيع بعد الإجهاض. بعض النساء يعانين من صدمة عاطفية بسبب التغيرات الهرمونية. الإجهاض لا يسبب العقم. يمكن أن يحدث الحمل مرة أخرى بعد الإجهاض. وبالتالي ، من الضروري استخدام وسائل منع الحمل عند ممارسة الجنس لتجنب الحمل غير المخطط له.

كيف تعتني بنفسك بعد الإجهاض؟

بعد الإجهاض ، تشعر المرأة بعدم الارتياح وتوعك قليلاً. النزيف ، التشنج والألم أمر طبيعي تمامًا. يجب أن تطلب المساعدة من شخص يمكنه العودة إلى المنزل من العيادة والتأكد من أن تأخذ قسطًا كاملاً من الراحة للتعافي السريع. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب تجنبها لمنع الآثار الجانبية:

  • تجنب إدخال أي شيء مثل حفائظ ، أكواب الحيض ، وما إلى ذلك في المهبل. استخدم الفوط الصحية بدلاً من ذلك.
  • لا تذهب للسباحة لمدة 1-2 أسابيع.
  • استحم بدلاً من الاستحمام.
  • تجنب ممارسة الجنس لبضعة أيام.
  • لا تمارس الرياضة لمدة أسبوع على الأقل.

فيما يلي بعض الإرشادات التي يجب عليك اتباعها للعناية الذاتية بعد الإجهاض:

  • أثناء التشنج ، يمكن للتدليك بلطف على معدتك أن يساعد في تقليل التشنجات والألم.
  • ضعي وسادة تسخين على بطنك للتخلص من التشنج والألم.
  • تناول أي أدوية ومضادات حيوية باتباع تعليمات الطبيب.
  • فحص درجة حرارة الجسم لمدة أسبوع على الأقل على أساس منتظم.
  • زيارة لمواعيد المتابعة في العيادة بعد بضعة أسابيع. هذا ضروري للتأكد من نجاح الإنهاء.

كم من الوقت سيستغرق الشفاء بعد الإجهاض؟

يختلف وقت الشفاء من الإجهاض من امرأة إلى أخرى. عادة ما تعود النساء اللائي يتعرضن للإجهاض خلال الأشهر الثلاثة الأولى وأولئك الذين لا يعانون من أي حالات صحية حادة إلى روتينهم المعتاد في غضون يومين. في عمليات الإجهاض المتأخرة ، قد يستغرق التعافي وقتًا أطول قليلاً من الإنهاء المبكر. على الرغم من أن معظم النساء سيشعرن بصحة جيدة ويتعافين في غضون بضعة أسابيع.

في حالة الطوارئ ، من الأفضل التحدث على الفور مع طبيبك للحصول على مساعدة أفضل. اسأل الطبيب المختص عن الخطوات التي يجب اتخاذها بعد الإجهاض وما هو الأفضل لك